Leana.fr » Mes Modes » Le lait d’amande bio : les bienfait qu’il apporte au quotidien, découvrez.

Le lait d’amande bio : les bienfait qu’il apporte au quotidien, découvrez.

Le lait d’amande se trouve être une alternative au lait de vache avec peu de lactose ou de cholestérol. Le lait amande est plus toléré et ses avantages sont nombreux pour le corps et je vous en parle donc dans cet article.

Pourquoi adopter le lait d’amande ?

La consistance du lait d’amandes est le même que celui du lait de vache, mais il est plus riche en vitamine et en minéraux. Son taux de vitamine E élevé permet de prévenir des cancers et ralentit le vieillissement. Le lait d’amande bio est très faible en calories, ce qui aide considérablement dans la perte de poids. Très facile à digérer, il est possible de fabriquer du yaourt au lait d’amande délicieux pour l’inclure dans le régime alimentaire. Pour savoir que faire avec du lait d’amande, il vous suffit de poser la question sur Google. Vous obtiendrez plusieurs recettes avec du lait d’amande calories faibles.